Tenisowy Klub Sportowy KROS Tarnowo Podgórne

Dzieci (8–12 lat)

Program dostosowany do młodszych uczestników – połączenie nauki podstaw, doskonalenia techniki oraz treningów w formie gier i zabaw ruchowych. Duży nacisk na koordynację, prawidłowe nawyki techniczne i budowanie pewności siebie na korcie.

Młodzież (13–18 lat)

Bardziej intensywny program tenisowo-sportowy – treningi techniczno-taktyczne, sparingi, elementy przygotowania motorycznego oraz świadoma praca nad rozwojem zawodniczym. Tu wchodzimy poziom wyżej – konkretnie, ambitnie i z celem. Grupy treningowe będą starannie dobierane pod względem wieku i poziomu zaawansowania – zarówno dla osób grających rekreacyjnie, jak i dla zawodników trenujących regularnie.

Łeba piękna nadmorska miejscowość położona jest w północnej części powiatu lęborskiego pomiędzy jeziorami Łebsko i Sarbsko, przy ujściu rzeki Łeby do Morza Bałtyckiego w otulinie lasów Słowińskiego Parku Narodowego oraz Rezerwatu Mierzei Sarbskiej.

Ośrodek Wczasowo – Rekreacyjny
NORD CAMP
Adres: Żarnowska k. Łeby

3 posiłki dziennie : śniadanie, obiad, kolacja. Śniadania i kolacje w formie szwedzkiego stołu.

Ośrodek dysponuje bardzo bogatą bazą rekreacyjno–sportową z zapleczem do organizacji zajęć sportowych na ogrodzonym terenie ponad 3500 m², do której należą:

• 10 otwartych kortów tenisowych
• 3 boiska do siatkówki
• 2 boiska Street Ball
• 1 boisko do piłki ręcznej plażowej
• 2 baseny:
  • głębokość do 1,2 m
  • głębokość do 1,7 m

• wycieczka do Łeba Park, rejs statkiem po Bałtyku
• plażowanie nad morzem, gry terenowe: sztandary, nocna gra terenowa, podchody, grill obozowy na świeżym powietrzu z kiełbaskami i karkówką, olimpiada sportowa,
• warsztaty pizzy, gry i zabawy ruchowe (zabawa z łukami, bumperball – zabawa w kulach)
• gry zespołowe (piłka nożna, siatkówka, koszykówka, frisbee ultimate itp.)
• wyjście do parku wodnego Nord Camp
• żywe piłkarzyki z udziałem uczestników ( zabawa 10 osób)
• korzystanie z basenu
• sztafeta Nord Camp – zabawa drużynowa
• zajęcia kreatywne z elementami plastyki
• dyskoteka, występ komika iluzjonisty

• KRZYSZTOF ŻARNOWSKI (kierownik obozu): Licencjonowany instruktor tenisa ziemnego I klasy z wieloletnim doświadczeniem szkoleniowym i pedagogicznym pracujący wcześniej w klubach „Górnik” Bytom, „Legia” W-wa, „Varsovia” W-wa i klubach niemieckich. Od 2008 roku aktywnie zaangażowany w rozwój tenisa ziemnego i szkolenie dzieci w gminie Tarnowo Podgórne.
• DOROTA ŻARNOWSKA (wychowawca): Doświadczony wychowawca obozowy i półkolonijny, nauczyciel języka angielskiego, od 20 lat etatowy wykładowca języka angielskiego uczący tak dorosłych, jak i dzieci.
• MAREK ŻARNOWSKI (trener tenisa i wychowawca):  Trener tenisa oraz przygotowania motorycznego, absolwent poznańskiej AWF. Od dziecka związany jest z piłką nożną i koszykówką. Oprócz tenisa jego pasją jest muzyka. Posiada doświadczenie w nauczaniu gry na instrumentach, nagrywania i komponowania utworów. Prowadzi treningi na wszystkich poziomach zaawansowania.
• MIKOŁAJ GOLA (trener tenisa i wychowawca): Trener tenisa, współpracował z czołowymi zawodnikami w Polsce, w tym z medalistami Mistrzostw Polski w kategoriach juniorskich. Jako zawodnik związany z klubem Promień Opalenica. Wielokrotny zwycięzca turniejów wojewódzkich i ogólnopolskich w singlu i w deblu. Pasjonat sportu, oprócz tenisa interesuje się sportami zespołowymi, w szczególności piłką nożną.

• trening tenisowy 2-4 h dziennie w zależności od zaawansowania (realizowane najczęściej w dwóch blokach)
• treningi w niedużych grupach starannie dobranych pod względem umiejętności tenisowych
• trening ogólnorozwojowy
• gry i zabawy tenisowe
• turnieje tenisowe
• gry zespołowe na świeżym powietrzu (piłka nożna, siatkówka, koszykówka, frisbee ultimate itp.)